Page 52 - VHS_BK_Programm_II_2024_BlaetterKAT

GESUNDHEIT

24W30227
Yoga
Hatha-Yoga
Sigrid Gaßmann
10 mal dienstags, 19:45–21:15 Uhr
ab 24.09.24
Hatha-Yoga
Nicht am 08.10. und 22.10.24
Yoga ist ein Weg zu sich selbst, zu Zehntscheuer Erbstetten
tieferem Bewusstsein und zu größerer 120 €
Achtsamkeit. Es umfasst Asanas (Kör-
perübungen), Pranayamas (Atemübun- Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Iso-
gen), Kriyas (Reinigungsübungen) und oder Yogamatte, warme Socken, eine Decke
Meditation. Ziele der Yoga-Kurse sind und ein kleines Sitzkissen
das Bewusstmachen der Körperhaltung,
Entspannung, Stressregulierung, Aufbau 24W30230
von Konzentration, Herstellung der Har- Hatha-Yoga
monie von Körper, Geist und Seele.
Laura Thaler
10 mal dienstags, 18:00–19:15 Uhr
ab 01.10.24
Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube
24W30200
Hatha-Yoga 96 €
Ferienkurs für alle Yoga | Foto: fotolia
Cornelia Jope
Montag, 28.10.24 bis Donnerstag, 31.10.24, 24W30216 Laura Thaler
jeweils 9:00–10:30 Uhr Hatha-Yoga leidenschaftliche
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14 Edith Schüler Landschaftsgärtnerin
54 € und Yoga Lehrerin aus
5 mal dienstags, 9:30–11:00 Uhr
ab 14.01.25 Südtirol. Durch Yoga
Schloss Lautereck, Sulzbach / Murr, Bürgersaal habe ich einen Weg
24W30209 55 € gefunden mich selbst
Hatha-Yoga zu entdecken und in Harmonie mit mei-
Sigrid Hoffmann ner Umgebung zu leben. Diese positive
12 mal montags, 18:00–19:30 Uhr 24W30217 Erfahrung möchte ich herzlich gerne mit
ab 23.09.24 Hatha-Yoga Ihnen teilen.
Gemeindehalle Kirchberg / Murr, Vereinszim- Gabriele Hirsch-Smolarczyk Ich möchte einen sicheren Raum schaf-
mer fen, indem Sie sich wohlfühlen und ent-
139 € 10 mal dienstags, 8:30–10:00 Uhr falten können.
ab 24.09.24
Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube
102 € 24W30233
24W30210
Hatha-Yoga Hatha-Yoga
Sigrid Hoffmann 24W30218 Elke Salzinger
12 mal montags, 19:45–21:15 Uhr Hatha-Yoga 12 mal dienstags, 18:30–20:00 Uhr
ab 23.09.24 Gabriele Hirsch-Smolarczyk ab 08.10.24
Gemeindehalle Kirchberg / Murr, Vereinszim- Gemeindehaus St. Paulus, Sulzbach / Murr
mer 10 mal dienstags, 10:15–11:45 Uhr 140 € (inkl. Raummiete)
ab 24.09.24
139 €
Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, eine
102 € Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung
24W30215 (Zwiebelprinzip) und warme Socken
Hatha-Yoga
24W30226
Edith Schüler Hatha-Yoga
12 mal dienstags, 9:30–11:00 Uhr Sigrid Gaßmann
ab 24.09.24
Schloss Lautereck, Sulzbach / Murr, Bürgersaal 10 mal dienstags, 18:00–19:30 Uhr Bitte bringen Sie zu den Kursen Matte,
ab 24.09.24
121 € bequeme Kleidung, Decke, warme Socken,
Nicht am 08.10. und 22.10.24 Getränk und ein kleines Kissen mit.
Zehntscheuer Erbstetten
Bitte mitbringen: Bequeme Übungskleidung
und Wollsocken, Iso- oder Yogamatte sowie 120 €
eine Decke und evtl. ein Sitzkissen

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