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GESUNDHEIT

24W30050 Seelische Gesundheit 24W30071
Gut hören mit Hörgeräten Hochsensibilität – ein Segen oder Fluch?
Daniela Ferreira dos Santos 24W30070 Workshop
Mittwoch, 04.12.24, 18:00–20:00 Uhr Hochsensibilität – ein Segen oder Fluch? Christoph Weinmann
Bildungshaus, VHS, EG, Raum 1 Samstag, 07.12.24, 9:00–12:30 Uhr
14 € Christoph Weinmann Bildungshaus, VHS, EG, Raum 3
Mittwoch, 27.11.24, 19:00–21:00 Uhr 45 €
Hören ist einer der wichtigsten Sinne, um mit Bildungshaus, VHS, EG, Raum 3
anderen Menschen in Kontakt zu treten. Da- 23 € Hochsensible Menschen nehmen sich selbst
her ist es wichtig, eine beginnende Hörminde- Hochsensible Frauen und Männer nehmen und ihre Umwelt stärker und intensiver wahr,
rung rechtzeitig zu erkennen und zu behan- verfügen über besondere Begabungen und
deln. Aber woher weiß ich, ob ich schon ein aufgrund ihrer neuro-physiologischen Konsti- Fähigkeiten, erleben sich oft als völlig anders.
tution äußere und innere Reize vermehrt und
Hörgerät brauche? Und welches ist das rich- Sie erleben sich als außergewöhnlich fein-
tige für mich? Was bezahlt die Krankenkasse? intensiver wahr. Gleichzeitig sind ihre persön- fühlig und empfindsam für äußere und innere
lichen Belastungsgrenzen wesentlich schneller
In diesem Vortrag erfahren Sie alles rund um Reize. Gleichzeitig erleben sie sich häufig
das Thema Hörgeräte, auch für Menschen die überschritten. überwältigt von einer Reizüberflutung und im
Sie verfügen über besondere Begabungen
bereits Hörgeräte tragen und noch nicht ganz Vergleich zu normal sensiblen Menschen we-
zufrieden sind. und Fähigkeiten, erleben sich häufig als völlig sentliche schneller überfordert und gestresst.
„anders“ oder gar „wie von einem anderen
Stern“. Inhalt des Workshops:
24W30055 Um mehr Klarheit und Sicherheit im Umgang • Wie erlebe ich mich selbst?
Ganzheitliches Sehtraining mit der eigenen hochsensiblen Veranlagung • Wie werde ich von außen wahrgenommen?
Daniela Ferreira dos Santos zu bekommen, bedarf es dem spezifischen • Meine persönlichen Stärken und Schwä-
2 mal donnerstags, 18:30–21:30 Uhr Wissen und vor allem auch einer liebevollen chen?
ab 07.11.24 Selbst-Akzeptanz der besonders ausgeprägten • Hilfreiche Strategien zur Stress-Regulie-
Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 8 Empfindsamkeit. rung?
45 € Inkl. Materialkosten • Wie zeigt sich die Hoch-Sensibilität im • Was sind gesunde Grenzen?
Alltag? • Wie kann ich mit meiner Empfindsamkeit
Verspannungen, falsche Sehgewohnheiten • Was bedeutet es „zartbesaitet“ / „dünnhäu- wohlwollend umgehen und an Selbstver-
und viel Zeit vor dem Bildschirm können die tig“ zu sein? trauen gewinnen?
Sehkraft beeinträchtigen. Es ist wichtig Seh- • Welche Herausforderungen und Chancen Der Vortrag 24F30070 vor dem Workshop
stress frühzeitig zu erkennen um bewusst sind mit dieser Konstitution verbunden? wird empfohlen.
damit umzugehen.
Im Kurs erlernen Sie Entspannungs- und Lo-
ckerungsübungen für die Augenmuskulatur. 24W30072
Sie erfahren, wie man seine Sehkraft durch Einführung in die gewaltfreie Kommuni-
eine gesunde Ernährung optimal unterstützen kation nach M. Rosenberg
und erhalten kann. Sitana Omer
Der Kurs ist für Fehl- und Normalsichtige ge- Freitag, 22.11.24, 18:00–21:00 Uhr
eignet. Samstag, 23.11.24, 10:00–16:00 Uhr
Bitte mitbringen: Behälter für die Kontakt- Bildungshaus, VHS, EG, Raum 3
linsen 61 €

Haben Sie Lust, Haben Sie sich schon öfter gewünscht, in
Teil unseres Teams zu werden? schwierigen Situationen besonnener handeln
und entscheiden zu können? Verlieren Sie im
Dann bewerben Sie sich als Kurs- Stress den Kontakt zu sich, Ihren Gefühlen
Aktuelle Infos leiter*in an der Volkshochschule und Bedürfnissen? Haben Sie sich schon ge-
finden Sie immer Backnang. fragt, wie man aus den Sackgassen belasten-
auf unserer Website: Gerne würden wir unser Kursleitungs- der und schmerzhafter Kommunikation aus-
vhs-backnang.de team erweitern und unser Programm brechen kann? Sind Ihnen tiefe Beziehungen
durch neue Angebote bereichern. zu Ihren Mitmenschen wichtiger als Recht zu
Wir freuen uns auf Ihre Ideen und Ihr behalten in Auseinandersetzungen?
Engagement! Dann wollen Sie vielleicht in die Welt der Ge-
waltfreie Kommunikation (GFK) reinschnup-
Infos finden Sie auf Seite 111. pern, um sowohl Ihnen selbst als auch Ihrem
Gegenüber Klarheit und Luft verschaffen zu
können.

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