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GESUNDHEIT

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Qi Gong – Die Acht Brokate Tai Chi – Ursprünglicher Stil
Udo Müller Udo Müller
8 mal donnerstags, 17:00–18:15 Uhr 8 mal donnerstags, 18:30–20:00 Uhr
ab 10.10.24 ab 10.10.24
Schloss Lautereck, Sulzbach / Murr, VHS-Raum Schloss Lautereck, Sulzbach / Murr, VHS-Raum
83 € 96 €
Mit Qigong-Übungen Körper und Geist Kultivieren von Körper und Geist mit Tai Chi
kultivieren. In diesem Kurs lernen die Teil- Chuan.
nehmenden das seit Jahrhunderten bekannte Durch das regelmäßige Praktizieren erreichen
Übungssystem der Acht Brokate (Ba Duan Jin) wir fließende, harmonische Bewegungen und
kennen, das wegen seiner hohen Wirksam- eine lang anhaltende Gesundheit.
keit mit dem kostbarsten Seidenstoff (Brokat) Tai Chi ist Bewegungs- und Kampfkunst zu-
verglichen wird. gleich.
Jede der Übungen wirkt gezielt auf die inne- In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den
ren Organe. Verstärkt wird die Übung durch Grundlagen wie Nachgiebigkeit, Entspan-
die Verbindung mit heilenden Lauten. nungsfähigkeit, Beweglichkeit und Konzent-
Regelmäßig praktiziert, zeigen sich umfang- ration.
reiche positive Auswirkungen auf Körper und Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für
Geist. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als Fortgeschrittene geeignet.
auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Turnschuhe, ein Getränk, Foto: pixabay
Socken oder leichte Turnschuhe, eine Tasse eine Tasse für Tee
für Tee

Tai Chi
Im Tai Chi wird die als Chi bezeichnete
Lebensenergie erfahren, in Fluss ge-
bracht und aktiviert. Dies harmonisiert
Körper, Geist und Seele und unterstützt
durch die Entwicklung von innerer
Ruhe den Abbau von Stress. Durch eine
regelmäßige Praxis von Tai Chi erhöht
sich zudem die körperliche Stabilität,
das Gleichgewicht und die Fitness des
Übenden. Medizin am Mittwoch

24W30177 Informationen zu medizinischen
Tai Chi zum Kennenlernen Themen aus erster Hand Eintritt frei!
Udo Müller
Samstag, 18.01.25, 13:15–15:45 Uhr
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15 Alle Vorträge finden mittwochs um 17:00 Uhr statt.
23 € Die nächsten Termine und Themen der Veranstaltungs-
reihe sowie aktuelle Informationen finden Sie unter
Durch das regelmäßige Üben von Tai Chi Chu- www.rems-murr-kliniken.de. Besuchen Sie auch gerne
an (gesprochen: Teitschi Tschuan) erreichen unsere Social Media Kanäle (QR-Code scannen).
wir fließende, harmonische Bewegungen, eine
Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
und eine langanhaltende Gesundheit. Rems-Murr-Klinikum Rems-Murr-Klinik
In diesem Workshop kommen die Teilnehme- Winnenden Schorndorf
rInnen mit den Grundlagen wie Nachgiebig- Cafeteria Auszeit Konferenzraum GeZe
keit, Entspannungsfähigkeit, Beweglichkeit Am Jakobsweg 1 Schlichtener Straße 105
73614 Schorndorf
71364 Winnenden
und Konzentration in Kontakt. Telefon 07195 591-0 Telefon 07181 67-0
Der Spaß am gemeinsamen Entdecken neuer www.rems-murr-kliniken.de | info@rems-murr-kliniken.de
innerer und äußerer Qualitäten steht hier im
Vordergrund.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte
Hallensportschuhe, eine Tasse für Tee

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