Kursdetails

Pilates

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Kursnr.
26W30545
Beginn
Di., 22.09.2026,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
15 Termine
Gebühr
105,00 €
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter Bewegungsfluss in allen Gelenken durchgeführt. Die Konzentration liegt hierbei auf der Körpermitte "Bauch, Beckenboden, Po". Dieses intensive Körpertraining verbessert Körperhaltung, Körperbewusstsein, Atmung, Muskelkraft und Muskelflexibilität. Zum Ausklang werden Körper und Geist mit verschiedenen Entspannungstechniken gepflegt.

Bitte mitbringen: Warme Socken, rutschfeste Matte, Handtuch und bequeme Kleidung

Kursort

(Al) Gymnastikraum
Im Wacholder 57
71573 Allmersbach im Tal

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

22.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder 57, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

29.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder 57, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

06.10.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder 57, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

13.10.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder 57, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

20.10.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder 57, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

03.11.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder 57, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

10.11.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder 57, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

17.11.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder 57, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

24.11.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder 57, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

01.12.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder 57, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Weitere Termine
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Dozent(en)

Julia Bieder

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