Kursdetails

Pilates

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Kursnr.
25W30556
Beginn
Fr., 26.09.2025,
18:15 - 19:15 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
70,00 €
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter Bewegungsfluss in allen Gelenken durchgeführt. Die Konzentration liegt hierbei auf der Körpermitte "Bauch, Beckenboden, Po". Dieses intensive Körpertraining verbessert Körperhaltung, Körperbewusstsein, Atmung, Muskelkraft und Muskelflexibilität. Zum Ausklang werden Körper und Geist mit verschiedenen Entspannungstechniken gepflegt.

Bitte mitbringen: Warme Socken, rutschfeste Matte, Handtuch und bequeme Kleidung

Kursort

Bildungshaus, UG-15 (Saal)
Bahnhofstr. 2
71522 Backnang

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

26.09.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

10.10.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

24.10.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

07.11.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

14.11.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

21.11.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

28.11.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

05.12.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

12.12.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

19.12.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Julia Bieder

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