Kursdetails

Pilates

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Kursnr.
25W30545
Beginn
Di., 23.09.2025,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
15 Termine
Gebühr
105,00 €
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter Bewegungsfluss in allen Gelenken durchgeführt. Die Konzentration liegt hierbei auf der Körpermitte "Bauch, Beckenboden, Po". Dieses intensive Körpertraining verbessert Körperhaltung, Körperbewusstsein, Atmung, Muskelkraft und Muskelflexibilität. Zum Ausklang werden Körper und Geist mit verschiedenen Entspannungstechniken gepflegt.

Bitte mitbringen: Warme Socken, rutschfeste Matte, Handtuch und bequeme Kleidung

Kursort

(Al) Gymnastikraum
Im Wacholder
71573 Allmersbach im Tal

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

23.09.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

30.09.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

07.10.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

14.10.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

04.11.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

11.11.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

18.11.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

25.11.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

02.12.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

09.12.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Weitere Termine
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Dozent(en)

Julia Bieder

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