Kursdetails
Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik" (Nr. 30426) wurde in den Warenkorb gelegt.

Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr.
26W30426
Beginn
Mi., 16.09.2026,
18:15 - 19:15 Uhr
Dauer
18 Termine
Gebühr
101,00 €
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vor-beugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken wollen.
Funktionelle Übungen - Kräftigen - Dehnen - Mobilisieren - sollen ein Gleichgewicht der die Wirbelsäule umgebenden Muskulatur und der Gelenke erhalten bzw. wiederherstellen.
Einen Schwerpunkt bildet die Rückenschule mit Tipps für wirbelsäulenschonende Bewegungen im Alltag.
Das Programm wird durch verschiedene Entspannungstechniken im Hinblick auf die muskuläre Entspannung abgerundet.

Bitte mitbringen: Eine Matte und eine Decke

Kursort

GWRS in der Taus, Gymnastikraum
Seelacher Weg 40
71522 Backnang

Kurstermine

Anzahl: 18
Datum

16.09.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

23.09.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

30.09.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

07.10.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

14.10.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

21.10.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

04.11.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

11.11.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

18.11.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

25.11.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Weitere Termine
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Dozent(en)

Andreas Schuster

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