Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr.
26W30416
Beginn
Di., 15.09.2026,
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
19 Termine
Gebühr
107,00 €
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken wollen.
Funktionelle Übungen - Kräftigen - Dehnen - Mobilisieren - sollen ein Gleichgewicht der die Wirbelsäule umgebenden Muskulatur und der Gelenke erhalten bzw. wiederherstellen.
Einen Schwerpunkt bildet die Rückenschule mit Tipps für wirbelsäulenschonende Bewegungen im Alltag.
Das Programm wird durch verschiedene Entspannungstechniken im Hinblick auf die muskuläre Entspannung abgerundet.

Bitte mitbringen: Eine Matte und eine Decke

Kursort

(WiT) Seeguthalle, Foyer
Place de Marly 1
71554 Weissach im Tal

Kurstermine

Anzahl: 19
Datum

15.09.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

22.09.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

29.09.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

06.10.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

13.10.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

20.10.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

03.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

10.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

17.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

24.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Weitere Termine
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Dozent(en)

Andreas Schuster

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