Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr.
26W30414
Beginn
Di., 29.09.2026,
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
14 Termine
Gebühr
88,00 €
Bei einem Warmup mit einfachen Bewegungsabläufen, abgestimmt zu schwungvoller Musik, wird auch das Herz-Kreislaufsystem, und das Gleichgewicht trainiert.
Das anschließende Workout mit Elementen von Bauch-Beine-Po, Pilates und Wirbelsäulengymnastik, ist ein effektvolles Muskel- und Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper.
Dehnungs-, Entspannungsübungen und Elemente aus dem Feldenkrais runden das Training mit einem Wohlgefühl ab.

Bitte mitbringen: Matte

Kursort

Bildungshaus, UG-15 (Saal)
Bahnhofstr. 2
71522 Backnang

Kurstermine

Anzahl: 14
Datum

29.09.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

06.10.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

13.10.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

20.10.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

03.11.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

10.11.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

17.11.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

24.11.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

01.12.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

08.12.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Weitere Termine
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Dozent(en)

Elke Reh

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