Gleichgewicht und Balance ermöglichen ein gesundes, stabiles Leben. Stabilisierungsübungen kräftigen die Rumpfmitte, helfen das körperliche Gleichgewicht zu finden und eine harmonische Balance zu entwickeln. Yogahaltungen und Flows fördern Standfestigkeit,Körperhaltung,innere Ruhe und Konzentration. Atemübungen begleiten die Übungen.
Der Kurs endet mit einer wohltuenden Entspannung.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine

Anzahl: 1

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---