Kursnr.
26F30554
Beginn
Do., 26.02.2026,
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
57,00 €
Pilates vereint Krafttraining mit fließenden Bewegungen und Atemtechniken zu einem dynamischen Training, das Körper und Geist stärkt.
Es ist ein wahres Ganzkörpertraining: durch die fließenden Übergänge zwischen den Übungen werden nicht nur Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, sondern alle Bereiche des Körpers beansprucht und gefordert. Ebenso kann Pilates dabei helfen, Sie wieder mit Ihrem Atem zu verbinden und die Atmung zu trainieren. Auch die Flexibilität kann durch Pilates gestärkt werden.
Zum Abschluss gibt es eine kurze Entspannung.
Es werden Grundkenntnisse vorausgesetzt.

Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung

Kursort

(As) Gemeindehalle
Rübengasse 22
71546 Aspach

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

26.02.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Rübengasse 22, Aspach, Gemeindehalle Großaspach

Datum

05.03.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Rübengasse 22, Aspach, Gemeindehalle Großaspach

Datum

12.03.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Rübengasse 22, Aspach, Gemeindehalle Großaspach

Datum

19.03.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Rübengasse 22, Aspach, Gemeindehalle Großaspach

Datum

26.03.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Rübengasse 22, Aspach, Gemeindehalle Großaspach

Datum

16.04.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Rübengasse 22, Aspach, Gemeindehalle Großaspach

Datum

23.04.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Rübengasse 22, Aspach, Gemeindehalle Großaspach

Datum

30.04.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Rübengasse 22, Aspach, Gemeindehalle Großaspach