vhs Backnang

Hula Hoop Workout

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Kursnr.

26W30476

Beginn

Mi., 23.09.2026,
19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

13 Termine

Gebühr

82,00 €

Mit der richtigen Technik schwingt der Reifen um Taille und Hüfte und trainiert effektiv Bauch, Rücken, Bein- und Gesäßmuskulatur. Neben Rumpfmuskulatur und Beckenboden, wird auch das Herz-Kreislaufsystem angekurbelt. Motorik, Koordination und Gleichgewicht werden trainiert und das alles gelenkschonend.
Passende Musik steigert die gute Laune und die Glücksgefühle weiter. Neben dem beliebten "Hüftkreisen" werden zahlreiche Workout-Übungen eingebunden, die alle wichtigen Muskelgruppen effektiv trainieren.
Lasst uns hullern!

Bitte mitbringen: Hula Hoop Reifen, feste Turnschuhe, Getränk

Kursort

(K) Gemeindehalle, Turnhalle
Schulstr. 43
71737 Kirchberg

Kurstermine

Anzahl: 13

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

23.09.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort