vhs Backnang

Hatha-Yoga und Meditation auf dem Stuhl

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

26W30279

Beginn

Mo., 21.09.2026,
14:30 - 15:45 Uhr

Dauer

11 Termine

Gebühr

105,00 €

Yoga auf dem Stuhl ist ein besonderes Angebot für Menschen, die infolge von gesundheitlichen Einschränkungen Übungen und Sitzhaltungen auf dem Boden nicht so gut ausführen können. Der Kurs ist für den älter werdenden Menschen besonders gut geeignet, um körperliche und geistige Beweglichkeit zu üben. neben Körperstellungen und dem Umgang mit dem Atem lernen wir Meditationsübungen kennen. Durch die Meditation lassen wir uns in unsere Mitte und in die Stille führen. Dort können wir Kraft für den Alltag schöpfen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk und ein kleines Kissen

Kursort

(Sp) Gemeindehalle Jux
Bernhaldenweg 4/1
71579 Spiegelberg

Kurstermine

Anzahl: 11

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

21.09.2026

Uhrzeit

14:30 - 15:45 Uhr

Ort