vhs Backnang

Hatha-Yoga

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

26W30254

Beginn

Do., 01.10.2026,
18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

12 Termine

Gebühr

102,00 €

Yoga ist ein Weg zu sich selbst, zu tieferem Bewusstsein und zu größerer Achtsamkeit.
Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und Seele auf neue Weise. Neben Körperübungen und Atemübungen lernen wir Meditationsübungen kennen. Durch die Meditation lassen wir uns in unsere Mitte führen und können dort Kraft für den Alltag schöpfen.
Yoga hilft uns den Körper gesund zu halten, alltäglichen Stress zu bewältigen und körperliche und geistige Spannungen aufzulösen.
Der Kurs ist auch für Anfänger jeden Alters geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Matte zum Liegen, eine Decke und eventuell ein Sitzkissen.

Kursort

Bildungshaus, UG-15 (Saal)
Bahnhofstr. 2
71522 Backnang

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

01.10.2026

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort