Kursdetails

Pilates

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Kursnr.
26F30545
Beginn
Di., 24.02.2026,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
15 Termine
Gebühr
105,00 €
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter Bewegungsfluss in allen Gelenken durchgeführt. Die Konzentration liegt hierbei auf der Körpermitte "Bauch, Beckenboden, Po". Dieses intensive Körpertraining verbessert Körperhaltung, Körperbewusstsein, Atmung, Muskelkraft und Muskelflexibilität. Zum Ausklang werden Körper und Geist mit verschiedenen Entspannungstechniken gepflegt.

Bitte mitbringen: Warme Socken, rutschfeste Matte, Handtuch und bequeme Kleidung

Kursort

(Al) Gymnastikraum
Im Wacholder
71573 Allmersbach im Tal

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

24.02.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

03.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

10.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

17.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

24.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

14.04.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

21.04.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

28.04.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

05.05.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Datum

12.05.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Im Wacholder, Allmersbach, Sport- und Kulturzentrum, Gymnastikraum

Weitere Termine
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Dozent(en)

Julia Bieder

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