Kursdetails

Sanfte Gymnastik

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Kursnr.
26F30444
Beginn
Mi., 25.02.2026,
15:00 - 16:00 Uhr
Dauer
15 Termine
Gebühr
96,00 €
Mit Entspannungsmusik trainieren Sie Beweglichkeit, Sensomotorik, Koordination und leichte Kräftigung - ohne die Gelenke oder den Körper zu stark zu belasten, auch auf der Matte. Durch sanfte Übungen zur Gelenkmobilisation, Dehnungsübungen für Flexibilität und Spaß lernen Sie auch mit Balanceübungen Verletzungen zu vermeiden und beweglich zu bleiben. Die Körperwahrnehmung wird gestärkt. Die Atmung wird bewusst in die Übungen integriert, was zur Entspannung und besseren Körperkontrolle beiträgt.

Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe oder dicke Socken und ein Getränk.

Kursort

Bildungshaus, UG-14 (Saal)
Bahnhofstr. 2
71522 Backnang

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

25.02.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

04.03.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

11.03.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

18.03.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

25.03.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

15.04.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

22.04.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

29.04.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

06.05.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

13.05.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Weitere Termine
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Dozent(en)

Ines Petra Kutasi

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