Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr.
26F30423
Beginn
Di., 24.02.2026,
19:15 - 20:15 Uhr
Dauer
15 Termine
Gebühr
84,00 €
Bedingt durch unseren modernen Alltag mit einseitigen Belastungen, Bewegungsmangel und Stress im Beruf leiden viele Menschen unter Rückenschmerzen und Verspannungen des Muskelapparates. Regelmäßige, gezielte Gymnastik kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur, stützt somit die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung. Dehnungs- und Lockerungsübungen halten die Wirbelsäule beweglich. Eine Entspannungsphase am Ende der Stunde rundet das Programm ab und erhöht das allgemeine Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Matte, Sportschuhe, Handtuch und ein kleines Kissen

Kursort

Plaisirschule, Gymnastikhalle
Berliner Ring 18
71522 Backnang

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

24.02.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Berliner Ring 18, 16-Plaisirschule, Gymnastikhalle

Datum

03.03.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Berliner Ring 18, 16-Plaisirschule, Gymnastikhalle

Datum

10.03.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Berliner Ring 18, 16-Plaisirschule, Gymnastikhalle

Datum

17.03.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Berliner Ring 18, 16-Plaisirschule, Gymnastikhalle

Datum

24.03.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Berliner Ring 18, 16-Plaisirschule, Gymnastikhalle

Datum

14.04.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Berliner Ring 18, 16-Plaisirschule, Gymnastikhalle

Datum

21.04.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Berliner Ring 18, 16-Plaisirschule, Gymnastikhalle

Datum

28.04.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Berliner Ring 18, 16-Plaisirschule, Gymnastikhalle

Datum

05.05.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Berliner Ring 18, 16-Plaisirschule, Gymnastikhalle

Datum

12.05.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Berliner Ring 18, 16-Plaisirschule, Gymnastikhalle

Weitere Termine
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Dozent(en)

Svenja Fischer

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