Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr.
26F30414
Beginn
Di., 24.02.2026,
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
15 Termine
Gebühr
94,00 €
Bei einem Warmup mit einfachen Bewegungsabläufen, abgestimmt zu schwungvoller Musik, wird auch das Herz-Kreislaufsystem, und das Gleichgewicht trainiert.
Das anschließende Workout mit Elementen von Bauch-Beine-Po, Pilates und Wirbelsäulengymnastik, ist ein effektvolles Muskel- und Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper.
Dehnungs-, Entspannungsübungen und Elemente aus dem Feldenkrais runden das Training mit einem Wohlgefühl ab.

Bitte mitbringen: Matte

Kursort

Bildungshaus, UG-15 (Saal)
Bahnhofstr. 2
71522 Backnang

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

24.02.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

03.03.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

10.03.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

17.03.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

24.03.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

14.04.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

21.04.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

28.04.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

05.05.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

12.05.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Weitere Termine
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Dozent(en)

Elke Reh

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