Das Qigong der Wandlungsphasen gibt es in einer sehr alten daoistischen Form, den Fünf Elementen des Qigong.
Alle Qigong-Übungen sind geprägt von der Sicht, dass der Mensch in Harmonie mit sich selbst und der Natur leben soll. Die Übungen der Wandlungsphasen werden mit Formen und Bildern des Qigong ergänzt, die den Energiefluss des Körpers stärken können. Durch die Übungen kann die Körperenergie in Balance gehalten und Ungleichgewichte ausgeglichen werden.
An diesem Samstag lernen Sie die Übungen der traditionellen chinesischen Heilgymnastik kennen, die die harmonisierenden Kräfte der Wirbelsäule stärken. Insbesondere werden Sie die Formen der Fünf Elemente und die Harmonieübung der Elemente kennenlernen und in den Übungen vertiefen.

Die Übungen werden so vermittelt, dass sie im Alltag praktiziert werden können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk und etwas zu essen für die Mittagspause.

Kurstermine

Anzahl: 1

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