Beginn
Di., 20.01.2026,
16:30 - 17:30 Uhr
Bodyforming - Fettverbrennung - Beweglichkeit - Dehnung - Koordination - und Entspannung!
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers. Nach dem Training endet die Einheit mit einem ausgiebigen Dehnungs- und Enspannungsteil mit Yoga- und Stretchingelementen und Meditation.
Bitte mitbringen: Eine Matte oder ein großes Handtuch
