vhs Backnang

Kundalini Yoga® für Einsteiger

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

26W30290

Beginn

Mi., 21.10.2026,
19:15 - 20:45 Uhr

Dauer

8 Termine

Gebühr

96,00 €

Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen des Kundalini Yogas. Wesentliche Elemente und Hintergründe des Kundalini Yogas werden erläutert und geübt:
- Ein- und Ausstimmen zum Beginn und Ende jeder Stunde
- Übungsreihe mit einem speziellen Thema
- Bewusste Atemführung (Einführung in das lange, tiefe Atem und den Feueratem)
- Anwendung der Körperschleusen für ein Präzises Durchführen der Stellungen
Diese Bausteine fließen jeweils in eine themenspezifische Übungsreihe ein und bauen aufeinander auf.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Wasser, bequeme Kleidung

Kursort

(WiT) Dorfhaus Bruch
Lindenweg 2
71554 Weissach im Tal

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

21.10.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort