Kursnr.
26F30542
Beginn
Mo., 23.02.2026,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
15 Termine
Gebühr
105,00 €
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Im Mittelpunkt der Pilates Methode steht die Stärkung des Körperzentrums - das "POWERHOUSE" und die Zusammenarbeit des Körpers und der Atmung.
Dieses Körpertraining verbessert Körperhaltung, und Körperbewusstsein und begleitet, unabhängig vom Alter oder Geschlecht, den Körper zu mehr Beweglichkeit, Kontrolle, Konzentration, bewussterer Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination.
Auch für Pilates Einsteiger geeignet.

Bitte mitbringen: Warme Socken, Isomatte oder Decke, Getränk

Kursort

Bildungshaus, UG-14 (Saal)
Bahnhofstr. 2
71522 Backnang

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

23.02.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

02.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

09.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

16.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

23.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

13.04.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

20.04.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

27.04.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

04.05.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

Datum

11.05.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-14 (Gesundheit)

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