Yoga bedeutet nicht, unsere Gliedmaßen zu verknoten, sondern durch Körperübungen unsere individuellen Grenzen ohne Leistungsdruck zu erspüren. Wir nehmen uns bewusst Zeit, uns mehr mit der "inneren Mitte" als mit "Äußerlichkeiten" zu befassen; ein wichtiger Gegenpol zu unserem Alltag. Entspannungs- und Atemübungen sollen uns auch dabei helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Bitte mitbringen: Bequeme Übungskleidung, warme Socken und eine Matte

Kurstermine

Anzahl: 0

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---