Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr.
25W30426
Beginn
Mi., 17.09.2025,
18:15 - 19:15 Uhr
Dauer
19 Termine
Gebühr
107,00 €
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vor-beugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken wollen.
Funktionelle Übungen - Kräftigen - Dehnen - Mobilisieren - sollen ein Gleichgewicht der die Wirbelsäule umgebenden Muskulatur und der Gelenke erhalten bzw. wiederherstellen.
Einen Schwerpunkt bildet die Rückenschule mit Tipps für wirbelsäulenschonende Bewegungen im Alltag.
Das Programm wird durch verschiedene Entspannungstechniken im Hinblick auf die muskuläre Entspannung abgerundet.

Bitte mitbringen: Eine Matte und eine Decke

Kursort

GWRS in der Taus, Gymnastikraum
Seelacher Weg 40
71522 Backnang

Kurstermine

Anzahl: 19
Datum

17.09.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

24.09.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

01.10.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

08.10.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

15.10.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

22.10.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

05.11.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

12.11.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

19.11.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

26.11.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Weitere Termine
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Dozent(en)

Andreas Schuster

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