Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr.
25W30416
Beginn
Di., 16.09.2025,
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
18 Termine
Gebühr
101,00 €
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken wollen.
Funktionelle Übungen - Kräftigen - Dehnen - Mobilisieren - sollen ein Gleichgewicht der die Wirbelsäule umgebenden Muskulatur und der Gelenke erhalten bzw. wiederherstellen.
Einen Schwerpunkt bildet die Rückenschule mit Tipps für wirbelsäulenschonende Bewegungen im Alltag.
Das Programm wird durch verschiedene Entspannungstechniken im Hinblick auf die muskuläre Entspannung abgerundet.

Bitte mitbringen: Eine Matte und eine Decke

Kursort

(WiT) Seeguthalle, Foyer
Place de Marly 1
71554 Weissach im Tal

Kurstermine

Anzahl: 18
Datum

16.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

23.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

30.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

07.10.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

14.10.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

21.10.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

04.11.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

11.11.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

18.11.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Datum

25.11.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Place de Marly 1, Weissach, Seeguthalle, Foyer

Weitere Termine
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Dozent(en)

Andreas Schuster

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