Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr.
25W30414
Beginn
Di., 23.09.2025,
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
75,00 €
Bei einem Warmup mit einfachen Bewegungsabläufen, abgestimmt zu schwungvoller Musik, wird auch das Herz-Kreislaufsystem, und das Gleichgewicht trainiert.
Das anschließende Workout mit Elementen von Bauch-Beine-Po, Pilates und Wirbelsäulengymnastik, ist ein effektvolles Muskel- und Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper.
Dehnungs-, Entspannungsübungen und Elemente aus dem Feldenkrais runden das Training mit einem Wohlgefühl ab.

Bitte mitbringen: Matte

Kursort

Bildungshaus, UG-15 (Saal)
Bahnhofstr. 2
71522 Backnang

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

23.09.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

07.10.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

14.10.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

21.10.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

04.11.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

11.11.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

18.11.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

25.11.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

02.12.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Datum

09.12.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 2, 01-Bildungshaus, Raum UG-15 (Gesundheit)

Weitere Termine
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Dozent(en)

Elke Reh

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