vhs Backnang

Hatha-Yoga

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Kursnr.

25W30234

Beginn

Di., 30.09.2025,
20:15 - 21:45 Uhr

Dauer

12 Termine

Gebühr

145,00 € (inkl. Raummiete)

Yoga wirkt auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Durch das Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und das Einüben von Meditationstechniken entwickeln sich Achtsamkeit, Körperbewusstsein und das Immunsystem wird gestärkt. Yoga hilft die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und führt zu Entspannung und mehr Gelassenheit.
Die Übungen werden behutsam ausgeführt.
Der Kurs eignet sich für Erwachsene aller Altersstufen und richtet sich sowohl an bereits Yoga Praktizierende als auch an Menschen, die bisher noch keine Erfahrungen mit der Yogapraxis haben.

Bitte mitbringen: Bequeme Übungskleidung und Wollsocken, Iso- oder Yogamatte sowie eine Decke und evtl. ein Sitzkissen

Kursort

(Su) Gemeindehaus St. Paulus
Friedhofstr. 14
71560 Sulzbach/Murr

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

30.09.2025

Uhrzeit

20:15 - 21:45 Uhr

Ort