Alle Qigong-Übungen sind geprägt von der Sicht, dass der Mensch in Harmonie mit sich selbst und der Natur leben soll. Die Übungen der Wandlungsphasen werden mit Formen und Bildern des Qigong ergänzt, die den Energiefluss im Körper stärken können. Die Übungen helfen, die Körperenergie im Gleichgewicht zu halten und Ungleichgewichte auszugleichen.
An diesem Samstag lernen Sie die Übungen der traditionellen chinesischen Heilgymnastik kennen, die die harmonisierende Kräfte für die Wirbelsäule verstärken. Insbesondere werden Sie die Formen der Fünf Elemente und die Harmonieübung der Elemente kennenlernen und in den Übungen vertiefen.
Die Übungen werden so vermittelt, dass sie im Alltag praktiziert werden können.
Eine kleine Mittagspause ist vorgesehen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk und etwas zu essen für die Mittagspause.

Kurstermine

Anzahl: 1

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Dozent(en)

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