Beginn
Sa., 22.11.2025,
10:30 - 13:30 Uhr
„Resilienz“ ist in aller Munde. Es handelt sich hierbei um die psychische Widerstandsfähigkeit, die Sie davor bewahrt,
von Ereignissen überrollt zu werden. In diesem Kurs erlernen Sie Möglichkeiten, mit belastenden Situationen besser umzugehen.
Mit Meditation und Atemübungen aber auch mit Affirmationen kann es Ihnen gelingen Kraft für Krisenzeiten zu erlangen.
Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Kissen, warme Socken, Getränk
