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Kursnummer: W301325

Info: Yoga ist ein Weg, der zu sich selbst, zu tieferem Bewusstsein und größerer Achtsamkeit führt. Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und Seele auf neue Weise.
Durch behutsames Praktizieren von verschiedenen Körperstellungen (Asanas) in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) werden die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie eine ganzheitliche Gesunderhaltung des Körpers gefördert.
In der Meditation haben wir die Möglichkeit tiefe innere Ruhe und Stille zu erfahren. Wir fühlen uns gekräftigt, frei von seelischen und körperlichen Anspannungen und können dadurch Kraft für den Alltag schöpfen.
Sämtliche Körperstellungen werden langsam, behutsam und individuell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer ausgeführt und sind somit für alle Altersstufen geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Iso- oder Yogamatte sowie eine Decke und evtl. ein Sitzkissen.

Kosten: 48,00 €
Ermäßigt: 36,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 17.09.2020 20:15 - 21:45 Uhr Beaurepairestraße Auenwaldhalle Unterbrüden, Bürgersaal
Do. 24.09.2020 20:15 - 21:45 Uhr Beaurepairestraße Auenwaldhalle Unterbrüden, Bürgersaal
Do. 01.10.2020 20:15 - 21:45 Uhr Beaurepairestraße Auenwaldhalle Unterbrüden, Bürgersaal
Do. 08.10.2020 20:15 - 21:45 Uhr Beaurepairestraße Auenwaldhalle Unterbrüden, Bürgersaal
Do. 22.10.2020 20:15 - 21:45 Uhr Beaurepairestraße Auenwaldhalle Unterbrüden, Bürgersaal

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
Fax 0 71 91 / 96 67 - 30
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