Yoga für die Wirbelsäule mit Yoga Nidra

Kursnummer: 23W30255

Info: Hinter Rückenschmerzen stecken oft u.a. Stress, Überforderung, Sorgen und Ängste.
Achtsamkeit mit sich selbst ist hier wichtig. Mit den sanften, fließenden Übungen wird Ihre Wirbelsäule elastisch und gesund. Die wohltuenden Übungen lassen sich einfach in Ihren Alltag integrieren.
Der 2.Teil des Kurses mit Yoga Nidra führt Sie in eine herrliche Tiefenentspannung. Sie finden zu Ihrer Lebensenergie zurück und gewinnen körperliche und mentale Vitalität. Sie fühlen sich frisch, ausgeruht und ausgeglichen.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen (flach), Trinken, Papier, Stifte

Kosten: 91,00 €
Ermäßigt: 74,00 €