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Bei diesem Ganzkörpertraining werden verschiedene Elemente des Kraft- Stabilitäts- und Beweglichkeitstrainings (Functional Training) miteinander weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Mi. 19.02.2020 (19:45 Uhr - 20:45 Uhr)- Mi. 04.03.2020

Durch vorangegangene Schwangerschaften sowie aufgrund hormoneller Veränderungen in den Wechseljahren können Beckenboden- und Bauchmuskeln erschlaffen, weiterlesen  

Berufliches Schulzentrum Backnang, Gymnastikraum Heininger Weg 43

Mi. 19.02.2020 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Mi. 11.03.2020

Bewegung mit viel Spaß und Energie wird in diesem Kurs großgeschrieben. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit weiterlesen  

Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach

Mo. 02.03.2020 (18:15 Uhr - 19:15 Uhr)- Mo. 09.03.2020

Im Kurs trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Sensomotorik, Balancefähigkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Durch Übungen mit Bewegung und Spaß weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Mi. 19.02.2020 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr)- Mi. 11.03.2020

Bewegungsmangel und einseitige Belastung des Körpers im Beruf und Alltag schaden Ihrer Gesundheit und mindern Ihre Leistungskraft.
Ziel der weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Mi. 19.02.2020 (17:15 Uhr - 18:15 Uhr)- Mi. 11.03.2020

Im Mittelpunkt des Kurses steht die Verbesserung unserer Beweglichkeit, Koordiationsfähigkeit und die Stabilisierung des Gleichgewichts. Gute weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Di. 04.02.2020 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr)- Di. 28.04.2020

Was man mit dem Stuhl so alles machen kann: Kraft- und Balancetraining, Koordinative Übungen mit oder ohne Handgeräte, Spiele rund um den Stuhl weiterlesen  

Dorfhalle Steinbach

Do. 05.03.2020 (17:15 Uhr - 18:15 Uhr)- Do. 12.03.2020

Im Vordergrund dieses Kurses steht die Ganzkörpergymnastik. Gymnastik Mix bietet unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten (Faszien-Rolle, weiterlesen  

Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach

Do. 20.02.2020 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Do. 12.03.2020

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben, etwas für ihre Fitness tun wollen und einen Ausgleich für eine einseitige Bewegung im weiterlesen  

Auenwaldhalle Unterbrüden

Mi. 19.02.2020 18:15 Uhr - 19:15 Uhr

Dieser Kurs bietet ein Kraftausdauertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor zum Aufbau von Fitness, Kraft, Gesundheit und Körperempfinden. Durch weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Fr. 21.02.2020 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr)- Fr. 13.03.2020

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Volkshochschule Backnang e.V.
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Dienstag und Donnerstag 14-18.00 Uhr

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