In diesem Kurs stärken wir unsere Mitte und straffen unseren Körper mit Kraft- und Ausdauertraining. Wir arbeiten mit Kleinhanteln und Teraband. Ziel weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Mi. 27.09.2023 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr)- Mi. 06.12.2023

Bewegungsmangel und einseitige Belastung des Körpers im Beruf und Alltag schaden Ihrer Gesundheit und mindern Ihre Leistungskraft.
Ziel der weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Mi. 20.09.2023 (17:15 Uhr - 18:15 Uhr)- Mi. 24.01.2024

Yoga bedeutet nicht, unsere Gliedmaßen zu verknoten, sondern durch Körperübungen (Asanas) unsere individuellen Grenzen zu erspüren, und zwar ohne weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Di. 20.02.2024 (08:30 Uhr - 10:00 Uhr)- Di. 04.06.2024

Yoga bedeutet nicht, unsere Gliedmaßen zu verknoten, sondern durch Körperübungen unsere individuellen Grenzen ohne Leistungsdruck zu erspüren. Wir weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Di. 20.02.2024 (10:15 Uhr - 11:45 Uhr)- Di. 04.06.2024

Mit Yoga mehr Körperbewusstsein erreichen, achtsamer werden.
Mit Körperübungen in Verbindung mit dem Atem kommen wir wieder mehr in Kontakt zu uns weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Di. 09.04.2024 (18:00 Uhr - 19:15 Uhr)- Di. 11.06.2024

Unser Alltag ist oft stressig und aktiv, daher ist Yin-Yoga ein guter Weg, um in die Entspannung zu finden. Beim Yin-Yoga darfst du vollkommen passiv weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Di. 09.04.2024 (19:30 Uhr - 20:45 Uhr)- Di. 11.06.2024

Energievoll, gelassen und voller Vertrauen in den Tag zu starten - Yoga Praxis am Morgen macht es möglich!
Mit dem Üben ausgewählter Yoga-Stellungen weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Do. 22.02.2024 (10:00 Uhr - 11:30 Uhr)- Do. 11.07.2024

Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In diesem Kurs erarbeiten wir Körperhaltungen und Bewegungen, die mit Atem weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Do. 22.02.2024 (17:30 Uhr - 19:00 Uhr)- Do. 13.06.2024

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Mo. 19.02.2024 (18:30 Uhr - 19:45 Uhr)- Mo. 06.05.2024

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Mo. 19.02.2024 (19:50 Uhr - 21:05 Uhr)- Mo. 06.05.2024