Senioren VHS
Sanftes Pilates für Ältere
Kursnummer: 24F30549
Info:
Unterschiedliche Untersuchungen zeigen, dass ein sicheres und angepasstes Training eine Vielzahl von Risikofaktoren im Alter positiv beeinflusst.
Mit einfachen Übungen im Einklang mit der Atmung arbeiten wir an Körperspannung, aufrechter Haltung und Beweglichkeit. Auch mit Übungen zur Erhaltung und Verbesserung des Gleichgewichts und Entspannung verbessern wir das Wohlbefinden. Wir finden für jeden Alternativen, um nach seinen eigenen Möglichkeiten mitmachen zu können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Isomatte, dicke Socken, Kissen oder Nackenrolle
Kosten:
90,00 €
Ermäßigt: 72,00 €
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Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum
Stubener Weg 2
71522 Backnang-Maubach
Google Maps
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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Mi. 21.02.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Stubener Weg 2 | Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum |
Mi. 28.02.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Stubener Weg 2 | Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum |
Mi. 06.03.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Stubener Weg 2 | Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum |
Mi. 13.03.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Stubener Weg 2 | Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum |
Mi. 20.03.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Stubener Weg 2 | Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum |
Mi. 10.04.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Stubener Weg 2 | Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum |
Mi. 17.04.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Stubener Weg 2 | Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum |
Mi. 24.04.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Stubener Weg 2 | Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum |
Mi. 08.05.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Stubener Weg 2 | Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum |
Mi. 15.05.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Stubener Weg 2 | Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum |
Mi. 05.06.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Stubener Weg 2 | Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum |
Mi. 12.06.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Stubener Weg 2 | Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum |
Mi. 03.07.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Stubener Weg 2 | Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum |