Hatha-Yoga

Kursnummer: 24F30246

Info: Yoga ist ein Weg zu sich selbst, zu tieferem Bewusstsein und zu größerer Achtsamkeit. Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und Seele auf neue Weise. Neben Körperübungen und dem Umgang mit dem Atem lernen wir Meditationsübungen kennen. Durch Meditation lassen wir uns in unsere Mitte, in die Stille führen. Dort können wir Kraft für den Alltag schöpfen und die Entfaltung der eigenen seelischen Kräfte fördern. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen

Kosten: 101,00 €
Ermäßigt: 78,00 €