Wirbelsäulengymnastik
Kursnummer: 23W30422
Info: Bedingt durch unseren modernen Alltag mit einseitigen Belastungen, Bewegungsmangel und Stress im Beruf leiden viele Menschen unter Rückenschmerzen und Verspannungen des Muskelapparates. Regelmäßige, gezielte Gymnastik kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur, stützt somit die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung. Dehnungs- und Lockerungsübungen halten die Wirbelsäule beweglich. Eine Entspannungsphase am Ende der Stunde rundet das Programm ab und erhöht das allgemeine Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Matte, Sportschuhe, Handtuch und ein kleines Kissen
Kosten:
66,00 €
Ermäßigt: 49,00 €
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Plaisirschule, Gymnastikhalle
Berliner Ring 18
71522 Backnang
Google Maps
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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Di. 26.09.2023 | 18:00 - 19:00 Uhr | Berliner Ring 18 | Plaisirschule, Gymnastikhalle |
Di. 10.10.2023 | 18:00 - 19:00 Uhr | Berliner Ring 18 | Plaisirschule, Gymnastikhalle |
Di. 17.10.2023 | 18:00 - 19:00 Uhr | Berliner Ring 18 | Plaisirschule, Gymnastikhalle |
Di. 24.10.2023 | 18:00 - 19:00 Uhr | Berliner Ring 18 | Plaisirschule, Gymnastikhalle |
Di. 14.11.2023 | 18:00 - 19:00 Uhr | Berliner Ring 18 | Plaisirschule, Gymnastikhalle |
Di. 21.11.2023 | 18:00 - 19:00 Uhr | Berliner Ring 18 | Plaisirschule, Gymnastikhalle |
Di. 28.11.2023 | 18:00 - 19:00 Uhr | Berliner Ring 18 | Plaisirschule, Gymnastikhalle |
Di. 12.12.2023 | 18:00 - 19:00 Uhr | Berliner Ring 18 | Plaisirschule, Gymnastikhalle |
Di. 19.12.2023 | 18:00 - 19:00 Uhr | Berliner Ring 18 | Plaisirschule, Gymnastikhalle |
Di. 09.01.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Berliner Ring 18 | Plaisirschule, Gymnastikhalle |
Di. 16.01.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Berliner Ring 18 | Plaisirschule, Gymnastikhalle |
Di. 23.01.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Berliner Ring 18 | Plaisirschule, Gymnastikhalle |