Wirbelsäulengymnastik
Kursnummer: 23W30417
Info:
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken wollen.
Funktionelle Übungen - Kräftigen - Dehnen - Mobilisieren - sollen ein Gleichgewicht der die Wirbelsäule umgebenden Muskulatur und der Gelenke erhalten bzw. wiederherstellen.
Einen Schwerpunkt bildet die Rückenschule mit Tipps für wirbelsäulenschonende Bewegungen im Alltag.
Das Programm wird durch verschiedene Entspannungstechniken im Hinblick auf die muskuläre Entspannung abgerundet.
Bitte mitbringen: Matte, Decke
Kosten:
97,00 €
Ermäßigt: 74,00 €
-
Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Place de Marly 1
71554 Weissach im Tal
Google Maps
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Di. 12.09.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 19.09.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 26.09.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 10.10.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 17.10.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 24.10.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 07.11.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 14.11.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 21.11.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 28.11.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 05.12.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 12.12.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 19.12.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 09.01.2024 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 16.01.2024 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 23.01.2024 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 30.01.2024 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
| Di. 06.02.2024 | 10:15 - 11:15 Uhr | Place de Marly 1 | Seeguthalle Cottenweiler, Foyer |
Andreas Schuster
Weitere Informationen zum Dozenten
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