Hatha-Yoga und Meditation auf dem Stuhl
Kursnummer: 23W30278
Info:
Yoga auf dem Stuhl ist ein besonderes Angebot für Menschen, die infolge von gesundheitlichen Einschränkungen Übungen und Sitzhaltungen auf dem Boden nicht so gut ausführen können.
Der Kurs ist nicht nur für den älter werdenden Menschen besonders gut geeignet, sondern richtet sich auch an diejenigen, die sich in ihrem Alltag entspannen wollen - z.B. am Schreibtisch.
Neben Körperstellungen und dem Umgang mit dem Atem lernen wir Meditationsübungen kennen. Durch die Meditation lassen wir uns in unsere Mitte und in die Stille führen. Dort können wir Kraft für den Alltag schöpfen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken
Kosten: 28,60 € (inkl. Raummiete)
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Gemeindehaus St. Paulus, Sulzbach/Murr
Friedhofstr. 14
71560 Sulzbach/Murr
Google Maps
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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Do. 11.01.2024 | 09:30 - 10:45 Uhr | Friedhofstr. 14 | Gemeindehaus St. Paulus, Sulzbach/Murr |
Do. 18.01.2024 | 09:30 - 10:45 Uhr | Friedhofstr. 14 | Gemeindehaus St. Paulus, Sulzbach/Murr |
Do. 08.02.2024 | 09:30 - 10:45 Uhr | Friedhofstr. 14 | Gemeindehaus St. Paulus, Sulzbach/Murr |