Wir trainieren bei moderatem Puls mit verschiedenen Kleingeräten Kraft- und Ausdauer im Wechsel. Auch Teilnehmer, die nicht in der Lage sind lange zu weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Do. 22.02.2024 (11:15 Uhr - 12:15 Uhr)- Do. 16.05.2024
Im Vordergrund dieses Kurses steht die Ganzkörpergymnastik. Gymnastik Mix bietet unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten (Faszien-Rolle, weiterlesen
Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Do. 22.02.2024 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Do. 04.07.2024
Wir beginnen mit einem lockeren Warm-Up um unsere Muskulatur auf das Training vorzubereiten.
Gezielte Übungen zur Kräftigung der Bein-, Po- und
weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 22.02.2024 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr)- Do. 18.07.2024
Sie wollen etwas Gutes für Ihren Rücken tun? Gezielte Mobilisationen der gesamten Wirbelsäule und Gelenke sowie Dehnungen der verkürzten Muskulatur weiterlesen
Plaisirschule, Gymnastikhalle
Fr. 23.02.2024 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr)- Fr. 05.07.2024
Immer mehr Menschen leiden heute unter Rückenbeschwerden, deren Ursachen sich häufig auf bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates und weiterlesen
Gemeindehalle Großaspach
Do. 29.02.2024 (10:45 Uhr - 11:45 Uhr)- Do. 18.07.2024
Dieser Kurs bietet ein Kraftausdauertraining mit Musik zum Aufbau von Fitness, Kraft, Gesundheit und Körperempfinden. Durch gezielte Ausdauer-, weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Fr. 01.03.2024 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr)- Fr. 19.07.2024
Bedingt durch unseren modernen Alltag mit einseitigen Belastungen, Bewegungsmangel und Stress im Beruf leiden viele Menschen unter Rückenschmerzen und weiterlesen
Plaisirschule, Gymnastikhalle
Di. 05.03.2024 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Di. 25.06.2024
Bedingt durch unseren modernen Alltag mit einseitigen Belastungen, Bewegungsmangel und Stress im Beruf leiden viele Menschen unter Rückenschmerzen und weiterlesen
Plaisirschule, Gymnastikhalle
Di. 05.03.2024 (19:15 Uhr - 20:15 Uhr)- Di. 25.06.2024
Wir beginnen mit einem lockeren Warm-Up um unsere Muskulatur auf das Training vorzubereiten.
Gezielte Übungen zur Kräftigung der Bein-, Po- und
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Berufliches Schulzentrum Backnang, Gymnastikraum Heininger Weg 43
Di. 05.03.2024 (18:45 Uhr - 19:45 Uhr)- Di. 09.07.2024
