Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken möchten.
Funktionelle Übungen weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Di. 20.02.2024 (17:10 Uhr - 18:10 Uhr)- Di. 23.07.2024

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vor-beugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken möchten.
Funktionelle Übungen weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Di. 20.02.2024 (18:20 Uhr - 19:20 Uhr)- Di. 23.07.2024

Bodyforming - Fettverbrennung - Beweglichkeit - Dehnung - Koordination - und Entspannung!
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Di. 20.02.2024 (16:30 Uhr - 17:30 Uhr)- Di. 25.06.2024

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken wollen.
Funktionelle Übungen - weiterlesen  

Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40

Mi. 21.02.2024 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr)- Mi. 24.07.2024

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vor-beugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken wollen.
Funktionelle Übungen - weiterlesen  

Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40

Mi. 21.02.2024 (18:15 Uhr - 19:15 Uhr)- Mi. 24.07.2024

In diesem Kurs stärken wir unsere Mitte und straffen unseren Körper mit Kraft- und Ausdauertraining. Wir arbeiten mit Kleinhanteln und Teraband. Ziel weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Mi. 21.02.2024 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Mi. 19.06.2024

Mit sanfter Entspannungsmusik trainieren Sie Beweglichkeit, Sensomotorik, Balancefähigkeit, Koordination und Ausdauer - auch auf der Matte. Durch weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Mi. 21.02.2024 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr)- Mi. 03.07.2024

Piloxing bietet die einzigartige Kombination von Pilates, Boxen und Tanzen zum Intervalltraining in einem Kurs.
Ein Training für Körper, Kopf und weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Mi. 21.02.2024 (20:20 Uhr - 21:05 Uhr)- Mi. 12.06.2024

Mit der richtigen Technik schwingt der Reifen um Taille und Hüfte und trainiert effektiv Bauch, Rücken, Bein- und Gesäßmuskulatur. Neben weiterlesen  

Gemeindehalle Kirchberg/Murr, Turnhalle

Mi. 21.02.2024 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr)- Mi. 03.07.2024

Dauerhafte Fehlbelastungen, einseitige Bewegungsabläufe und Bewegungsmangel führen häufig zu Verspannungen bzw. Abschlaffung wichtiger Muskelgruppen. weiterlesen  

Seeguthalle Cottenweiler, Foyer

Do. 22.02.2024 (09:00 Uhr - 10:00 Uhr)- Do. 18.07.2024