Unterschiedliche Untersuchungen zeigen, dass ein sicheres und angepasstes Training eine Vielzahl von Risikofaktoren im Alter positiv beeinflusst. weiterlesen
Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum
Mi. 21.02.2024 (08:30 Uhr - 09:30 Uhr)- Mi. 03.07.2024
Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mi. 21.02.2024 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr)- Mi. 10.07.2024
In diesem Kurs werden wir langsam und angepasst einfache Pilatesübungen kennen lernen. Dadurch werden die Körperspannung und Haltung verbessert, der weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mi. 21.02.2024 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Mi. 10.07.2024
Pilates vereint Krafttraining mit fließenden Bewegungen und Atemtechniken zu einem dynamischen Training, das Körper und Geist stärkt.
Es ist ein
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Gemeindehalle Großaspach
Do. 29.02.2024 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Do. 18.07.2024
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Fr. 01.03.2024 (18:15 Uhr - 19:15 Uhr)- Fr. 14.06.2024
