Sie wollen etwas Gutes für Ihren Rücken tun? Gezielte Mobilisationen der gesamten Wirbelsäule und Gelenke sowie Dehnungen der verkürzten Muskulatur weiterlesen
Plaisirschule, Gymnastikhalle
Fr. 23.02.2024 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr)- Fr. 05.07.2024
Wir alle sitzen oft zu viel und bewegen uns einseitig und zu wenig. Ein gezieltes Muskeltraining kann dadurch entstehende Verspannungen des weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Mo. 19.02.2024 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr)- Mo. 01.07.2024
Wir alle sitzen oft zu viel und bewegen uns einseitig und zu wenig. Ein gezieltes Muskeltraining kann dadurch entstehende Verspannungen des weiterlesen
Güterschuppen Burgstetten
Mo. 19.02.2024 (19:35 Uhr - 20:35 Uhr)- Mo. 08.07.2024
Dauerhafte Fehlbelastungen, einseitige Bewegungsabläufe und Bewegungsmangel führen häufig zu Verspannungen bzw. Abschlaffung wichtiger Muskelgruppen. weiterlesen
Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 22.02.2024 (09:00 Uhr - 10:00 Uhr)- Do. 18.07.2024
Immer mehr Menschen leiden heute unter Rückenbeschwerden, deren Ursachen sich häufig auf bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates und weiterlesen
Gemeindehalle Großaspach
Do. 29.02.2024 (10:45 Uhr - 11:45 Uhr)- Do. 18.07.2024
In diesem Kurs stärken wir unsere Mitte und straffen unseren Körper mit Kraft- und Ausdauertraining. Wir arbeiten mit Kleinhanteln und Teraband. Ziel weiterlesen
Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube
Mi. 21.02.2024 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Mi. 19.06.2024
Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Funktionelle Übungen, Aufbau bzw. Stärkung der weiterlesen
Auenwaldhalle Unterbrüden, Bürgersaal
Mo. 19.02.2024 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr)- Mo. 01.07.2024
Bewegung mit viel Spaß und Energie wird in diesem Kurs großgeschrieben. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit weiterlesen
Auenwaldhalle Unterbrüden, Bürgersaal
Mo. 19.02.2024 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Mo. 01.07.2024
Wir trainieren bei moderatem Puls mit verschiedenen Kleingeräten Kraft- und Ausdauer im Wechsel. Auch Teilnehmer, die nicht in der Lage sind lange zu weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Do. 22.02.2024 (11:15 Uhr - 12:15 Uhr)- Do. 16.05.2024
Mit sanfter Entspannungsmusik trainieren Sie Beweglichkeit, Sensomotorik, Balancefähigkeit, Koordination und Ausdauer - auch auf der Matte. Durch weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Mi. 21.02.2024 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr)- Mi. 03.07.2024
