Wir beginnen mit einem lockeren Warm-Up um unsere Muskulatur auf das Training vorzubereiten.
Gezielte Übungen zur Kräftigung der Bein-, Po- und
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Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 28.09.2023 (18:15 Uhr - 19:15 Uhr)- Do. 01.02.2024
Dieser Kurs bietet ein Kraftausdauertraining mit Musik zum Aufbau von Fitness, Kraft, Gesundheit und Körperempfinden. Durch gezielte Ausdauer-, weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Fr. 29.09.2023 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr)- Fr. 09.02.2024
Piloxing bietet die einzigartige Kombination von Pilates, Boxen und Tanzen zum Intervalltraining in einem Kurs.
Ein Training für Körper, Kopf und
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Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mi. 25.10.2023 (20:20 Uhr - 21:05 Uhr)- Mi. 13.12.2023
Mit der richtigen Technik schwingt der Reifen um Taille und Hüfte und trainiert effektiv Bauch, Rücken, Bein- und Gesäßmuskulatur. Neben weiterlesen
Gemeindehalle Kirchberg/Murr, Turnhalle
Mi. 27.09.2023 (19:45 Uhr - 20:45 Uhr)- Mi. 10.01.2024
An diesem Abend werden sechs Zumba® Instruktoren teilnehmen und anleiten. Bei bekannten Zumba® Rhythmen, wie Salsa, Cumbia, Merengue und Reggaeton, weiterlesen
Gemeindehalle Kirchberg/Murr, Turnhalle
Fr. 17.11.2023 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Dieser Kurs ist ein abwechslungsreiches Ausdauertraining speziell für Mamas mit Baby oder Kleinkind im Kinderwagen.
Viele Mütter fühlen sich nach
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Treffpunkt: Parkplatz Plattenwald am Waldheim
Di. 19.09.2023 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Di. 14.11.2023
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen
Gemeindehalle Kirchberg/Murr, Turnhalle
Mo. 19.02.2024 (09:00 Uhr - 10:00 Uhr)- Mo. 06.05.2024
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen
Gemeindehalle Kirchberg/Murr, Turnhalle
Mo. 19.02.2024 (10:10 Uhr - 11:10 Uhr)- Mo. 06.05.2024
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen
Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube
Mo. 19.02.2024 (18:30 Uhr - 19:45 Uhr)- Mo. 06.05.2024
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen
Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube
Mo. 19.02.2024 (19:50 Uhr - 21:05 Uhr)- Mo. 06.05.2024