Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Mo. 19.02.2024 (19:50 Uhr - 21:05 Uhr)- Mo. 06.05.2024

Wir alle sitzen oft zu viel und bewegen uns einseitig und zu wenig. Ein gezieltes Muskeltraining kann dadurch entstehende Verspannungen des weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Mo. 19.02.2024 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr)- Mo. 01.07.2024

Wir alle sitzen oft zu viel und bewegen uns einseitig und zu wenig. Ein gezieltes Muskeltraining kann dadurch entstehende Verspannungen des weiterlesen  

Güterschuppen Burgstetten

Mo. 19.02.2024 (19:35 Uhr - 20:35 Uhr)- Mo. 08.07.2024

Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Funktionelle Übungen, Aufbau bzw. Stärkung der weiterlesen  

Auenwaldhalle Unterbrüden, Bürgersaal

Mo. 19.02.2024 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr)- Mo. 01.07.2024

Bewegung mit viel Spaß und Energie wird in diesem Kurs großgeschrieben. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit weiterlesen  

Auenwaldhalle Unterbrüden, Bürgersaal

Mo. 19.02.2024 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Mo. 01.07.2024

Wir beginnen mit einem lockeren Warm-Up um unsere Muskulatur auf das Training vorzubereiten.
Gezielte Übungen zur Kräftigung der Bein-, Po- und weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Mo. 19.02.2024 (18:15 Uhr - 19:15 Uhr)- Mo. 01.07.2024

Dieser Kurs richtet sich an alle, die durch Ausübung rückenfreundlicher Gymnastik Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Nach einer Erwärmungsphase mit weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Di. 20.02.2024 (20:00 Uhr - 21:00 Uhr)- Di. 25.06.2024

Bei einem Warmup mit einfachen Bewegungsabläufen, abgestimmt zu schwungvoller Musik, wird auch das Herz-Kreislaufsystem, und das Gleichgewicht weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Di. 20.02.2024 (9:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Di. 25.06.2024

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken wollen.
Funktionelle Übungen - weiterlesen  

Seeguthalle Cottenweiler, Foyer

Di. 20.02.2024 (09:00 Uhr - 10:00 Uhr)- Di. 23.07.2024

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken wollen.
Funktionelle Übungen - weiterlesen  

Seeguthalle Cottenweiler, Foyer

Di. 20.02.2024 (10:15 Uhr - 11:15 Uhr)- Di. 23.07.2024