Sanftes Krafttraining

Kursnummer: 24F30443

Info: Wir trainieren bei moderatem Puls mit verschiedenen Kleingeräten Kraft- und Ausdauer im Wechsel. Auch Teilnehmer, die nicht in der Lage sind lange zu stehen, können teilnehmen und die Übungen sitzend absolvieren. Das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur werden auf sanfte und kraftvolle Art gefordert und gefördert.
Geeignet für jedes Alter.

Bitte bringen: Matte, Turnschuhe und ein Getränk

Kosten: 90,00 €