Laufen für Anfänger und Wiedereinsteiger

Kursnummer: 24F30372

Info: Die Kursteilnehmer lernen eine schonende Lauftechnik unter Berücksichtigung der eigenen Körperspannung. Ziel ist es, Freude am Joggen zu entwickeln und ein dauerhaftes, regelmäßiges, gesundes Laufen zu trainieren. Ergänzend werden Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Koordination durchgeführt. Der Kurs ist für Teilnehmer ohne Lauferfahrung geeignet!

Bitte mitbringen: Wetter angepasste Kleidung und Laufschuhe

Kosten: 58,00 €
Ermäßigt: 44,00 €