Yoga Nidra - der "Schlaf des Yogi" Workshop

Kursnummer: 23W30289

Info: Yoga Nidra ist eine Form der völligen Tiefenentspannung - ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Die Übung erfrischt den Körper und versetzt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe.
Yoga Nidra ist eine uralte Weisheitslehre, die Sie gelassen in Ihren Tag gehen lässt, die Konzentration und Kreativität fördert und zu einem entspannten Schlaf führt.
Yoga Nidra ist für jeden geeignet - die Teilnehmer benötigen keine Yogakenntnisse.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen (flach), Trinken, Papier, Stifte

Kosten: 22,00 €
Ermäßigt: 18,00 €