Piloxing bietet die einzigartige Kombination von Pilates, Boxen und Tanzen zum Intervalltraining in einem Kurs.
Ein Training für Körper, Kopf und
weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mi. 25.10.2023 (20:20 Uhr - 21:05 Uhr)- Mi. 13.12.2023
Sanfte Trainingsmethode für die Tiefenmuskulatur.
Verbesserte Körperhaltung, Entlastung der Wirbelsäule und Verbesserung der
weiterlesen
Güterschuppen Burgstetten
Mo. 25.09.2023 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Mo. 05.02.2024
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Mo. 25.09.2023 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Mo. 18.12.2023
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mo. 09.10.2023 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr)- Mo. 22.01.2024
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 26.09.2023 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr)- Di. 30.01.2024
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 26.09.2023 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Di. 30.01.2024
Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Di. 26.09.2023 (19:45 Uhr - 20:45 Uhr)- Di. 06.02.2024
Unterschiedliche Untersuchungen zeigen, dass ein sicheres und angepasstes Training eine Vielzahl von Risikofaktoren im Alter positiv beeinflusst. weiterlesen
Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum
Mi. 11.10.2023 (08:30 Uhr - 09:30 Uhr)- Mi. 31.01.2024
Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mi. 27.09.2023 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr)- Mi. 07.02.2024
In diesem Kurs werden wir langsam und angepasst einfache Pilatesübungen kennen lernen. Dadurch werden die Körperspannung und Haltung verbessert, der weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mi. 27.09.2023 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Mi. 07.02.2024
