Durch gezielte Übungen finden wir unsere psychische und physische Mitte - unser inneres Gleichgewicht.
Körperhaltung, Flexibilität und das
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Güterschuppen Burgstetten
Mo. 19.02.2024 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Mo. 08.07.2024
Sanfte Trainingsmethode für die Tiefenmuskulatur.
Verbesserte Körperhaltung, Entlastung der Wirbelsäule und Verbesserung der
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Güterschuppen Burgstetten
Mo. 25.09.2023 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Mo. 05.02.2024
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Mo. 25.09.2023 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Mo. 18.12.2023
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mo. 09.10.2023 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr)- Mo. 22.01.2024
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 26.09.2023 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr)- Di. 30.01.2024
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 26.09.2023 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Di. 30.01.2024
Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Di. 26.09.2023 (19:45 Uhr - 20:45 Uhr)- Di. 06.02.2024
Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mi. 27.09.2023 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr)- Mi. 07.02.2024
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Fr. 06.10.2023 (18:15 Uhr - 19:15 Uhr)- Fr. 12.01.2024
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Mo. 19.02.2024 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Mo. 13.05.2024
