Ruhe und Gelassenheit finden, aber auch Vitalität, Lebensfreude und neue Kraft. Unser Atem ist die Verbindung zwischen Leib und Seele. Wenn wir uns weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Fr. 29.09.2023 18:15 Uhr - 20:15 Uhr
Durch gezielte Übungen finden wir unsere psychische und physische Mitte - unser inneres Gleichgewicht.
Körperhaltung, Flexibilität und das
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Güterschuppen Burgstetten
Mo. 19.02.2024 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Mo. 08.07.2024
Die Dorn-Methode ist eine sanfte Technik zur Korrektur von Fehlstellungen der Wirbel und Gelenke. Die Selbsthilfeübungen der Dorn-Methode sind leicht weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Sa. 02.12.2023 14:30 Uhr - 17:30 Uhr
Der Einsatz von Klangschalen wird schon seit hunderten von Jahren in der Meditation praktiziert. Zahlreiche Studien belegen die gesundheitsfördernde weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
So. 14.01.2024 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Mit der Massage an der Hand können Beschwerden gelindert werden, sie dient der allgemeinen Entspannung und Vitalisierung, kann Stress abbauen und die weiterlesen
Bildungshaus, VHS, EG, Raum 2
Di. 14.11.2023 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Nacken- und Schulterschmerzen beeinträchtigen häufig unser Wohlbefinden. Die Gründe hierfür sind vielfältig z. B. langes Sitzen im Auto oder im Büro, weiterlesen
Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 8
Mo. 06.11.2023 (19:45 Uhr - 21:15 Uhr)- Mo. 20.11.2023
In diesem Workshop schenken wir uns eine entspannende Auszeit vom Alltag.
Die im Yin Yoga lang gehaltene Positionen ohne Muskelkraft wirken auf das
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Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mi. 20.12.2023 19:15 Uhr - 21:15 Uhr
Hinter Rückenschmerzen stecken oft u.a. Stress, Überforderung, Sorgen und Ängste.
Achtsamkeit mit sich selbst ist hier wichtig. Mit den sanften,
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Bürgerhaus Sechselberg, Großer Saal
Do. 29.02.2024 (18:15 Uhr - 19:45 Uhr)- Do. 16.05.2024
Hinter Rückenschmerzen stecken oft u.a. Stress, Überforderung, Sorgen und Ängste.
Achtsamkeit mit sich selbst ist hier wichtig. Mit den sanften,
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Bürgerhaus Sechselberg, Großer Saal
Do. 21.09.2023 (18:45 Uhr - 20:30 Uhr)- Do. 23.11.2023
Yoga Nidra ist eine Form der völligen Tiefenentspannung - ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Die Übung erfrischt den Körper und versetzt das weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Sa. 14.10.2023 10:00 Uhr - 12:00 Uhr